寿命长的女人,多半会有“三红、三大”,哪怕占了一个,也不错

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  长寿看似是件可遇不可求的事情,却是由生活中的点点滴滴汇聚而成。每天规律的作息、合理的饮食,基本都是长寿人士所共有的。如果我们能够借鉴这些经验,从生活中的细节入手,也是能够有助于健康,靠近长寿。

  细心观察的人,不难发现长寿的人,身上还会有些共性。在长寿女性身上,集中体现在六个特征上面。这六个特征,相信大家也是很熟悉的,来了解一下。

  

  唇红:

  嘴唇是女性颜值的一种反映,也是健康的信号之一。体内气血充盈的女性,毒素不至于累积过多,血液也能滋润到全身,嘴唇往往是红润不干燥的。年龄大了,气血流失的速度也会更快一点,特别是进入到了更年期后,嘴唇依旧泛红,也是很不错的。

  甲红:

  不少女性喜欢做美甲,却不知做了美甲后,反而会影响到对指甲的观察。身体较为健康的女性,即便是不用做指甲的护理,其颜色也会是淡粉色的,透露着一种自然的美感。反之,指甲的颜色开始发白,或者是有了竖纹之类的,也可能是气血不足的反映,影响到健康。

  面红:

  脸是女性的门面,几乎每一个女性都很注重脸部的保养。只是对脸部的健康状况,却容易视而不见。当面色看起来枯黄、发白时,就有可能是在提醒女性朋友要补充铁元素或者是多多睡眠了。而两颊红润,仍有血色,倒是可以安心一点,既美丽也健康。

  “三红”之外,还有“三大”

  心大:

  俗话说“三个女人一台戏”,也就是说几个女人呆在一起,会有勾心斗角的事情发生。电视剧里的宫斗戏,基本都是这样的剧情。归根到底,还是由于心不大。心不大,考虑事情会比较狭隘,会在一方面进行过多的纠结,无法控制自身的情绪。而长寿的女性,恰恰都是心大的人,高瞻远瞩,心情便会好,身体也健康。

  耳大:

  在农村人眼里,一直有耳垂大,有福气还长寿的说法。这也不是没有根据的,耳朵这个小地方,也是身体不少经脉的聚集场所,其厚薄程度也和体内的气血运行有着关联。耳垂大,常被认作是先天肾气足的表现,也是气血运行通畅的外在表现之一,长寿也是自然。

  肺活量大:

  年龄不断增长,人的肺活量也会相应地降低,走路爬楼梯会明显感觉到力不从心。有着科学合理运动习惯的人,肺活量受到年龄的影响就很小。有人即使六七十岁,肺活量也是比年轻人要好许多。肺活量大,也是在暗示心肺功能的正常,呼吸上的问题也是不大。像这样的女人,也是应该长寿的。

  长寿女性身体的这些共性,如果我们能占了一个,那也是非常不错的。只是,我们也应该知道,能够让身体一直保有“三红三大”,不是靠吃保健品,也不是靠护肤品就能完成的,而是和长久的好习惯是分不开的。不管是每天早起跑步的习惯,还是按时睡觉、规律吃饭的习惯,都发挥出了不小的作用,能够形成其中的一个,也是尤为难得的。

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